Dor crônica nas costas em homens com mais de 65 anos pode levar a problemas de sono mais tarde na vida, revela novo estudo.
Um novo estudo sugere que a dor nas costas pode levar a uma piora na qualidade do sono anos depois em homens com mais de 65 anos.
Pesquisadores descobriram que homens que sofrem de dor nas costas têm maior probabilidade de desenvolver problemas de sono ao longo do tempo. A relação parece seguir uma direção única: primeiro a dor nas costas, depois a má qualidade do sono.
“Sabemos que dor nas costas e problemas de sono são questões sérias para adultos mais velhos”, disse Soomi Lee, professora associada de desenvolvimento humano e estudos familiares da Universidade Estadual da Pensilvânia e líder do estudo.
“Estudamos dados coletados ao longo de vários anos para entender se a má qualidade do sono poderia prever a dor nas costas ou se a dor nas costas poderia prever a má qualidade do sono, e descobrimos que era a segunda opção”, acrescentou.
De acordo com Lee, o fato de a dor nas costas parecer preceder os problemas de sono sugere que o controle eficaz da dor pode ser necessário para um sono de qualidade e para a prevenção de problemas de saúde mais amplos.
O estudo, publicado na revista Innovation in Aging, utiliza dados do estudo de longa duração Osteoporotic Fractures in Men (Fraturas Osteoporóticas em Homens), que acompanha homens idosos para entender como eles envelhecem e desenvolvem doenças crônicas.
Os pesquisadores analisaram dados de 1.055 homens idosos que se submeteram a avaliações clínicas do sono com seis ou mais anos de intervalo e responderam a perguntas sobre a gravidade e a frequência da dor nas costas a cada quatro meses entre os estudos do sono.
Usando os dados de autorelato de dor nas costas, a equipe de pesquisa comparou os problemas de sono dos participantes entre as duas avaliações.
Eles descobriram que a dor nas costas previa um aumento de 12% a 25% nos problemas de sono dos homens seis anos depois.
Além das horas de sono, o estudo analisou questões como horários de sono irregulares, dificuldade para manter o sono e sonolência diurna excessiva.
Relação Unidirecional
O estudo da Penn State também explorou uma possível relação bidirecional entre dor nas costas e problemas de sono. No entanto, após analisar os dados, eles descobriram que os problemas de sono não previam dor nas costas futura.
Os pesquisadores observam que as conclusões são baseadas em dados observacionais de homens idosos, principalmente brancos, o que significa que os resultados podem não se aplicar da mesma forma a mulheres ou populações mais diversas.
“Se cuidadores ou familiares perceberem problemas de dor nas costas, isso pode ser um sinal de alerta”, disse Lee.
Ele acrescentou que os idosos devem reconhecer seus problemas de dor nas costas para que possam prevenir futuros problemas de sono e outros problemas de saúde relacionados à falta de sono, incluindo problemas de memória, depressão, ansiedade e quedas.
Um sono de qualidade em idosos está fortemente ligado a uma melhor saúde física, declínio cognitivo mais lento e menor risco de mortalidade.
